Prášek nahrazující obilné jídlo má velmi dobrý účinek na hubnutí, ale pokud chcete dosáhnout dobrých výsledků, musíte porozumět jeho preventivním opatřením. Při konzumaci prášku nahrazujícího cereální mouku musíte věnovat pozornost doplňování vody, protože konzumace prášku nahrazujícího cereální mouku bude spalovat tuk v těle a spalování tuků vyžaduje dostatek vody, aby bylo metabolizováno. Proto musíme dbát na doplňování vody.
Kromě toho dávejte pozor na vlákninu, jezte více zeleniny a ovoce během jídla nahrazujícího jídlo, což podpoří gastrointestinální motilitu, podpoří pohyby střev a podpoří hubnutí.
